 |
Dalai Lama Açıq Ürək |
Tibet Buddizminin ali lideri, mənəvi müəllim və Nobel Sülh Mükafatı laureatı Dalay Lamanın dərin hikmətlərini özündə cəmləşdirən "Açıq Ürək" (An Open Heart: Practicing Compassion in Everyday Life) kitabı, oxucunu gündəlik həyatın çətinlikləri ilə üzləşərkən daxili sülhü və şəfqəti necə inkişaf etdirməyin yollarını öyrədir. Bu əsər, sadə və anlaşılır dili ilə hər kəsə hitab edən, mənəvi inkişaf üçün praktiki bir bələdçidir.
Dalay Lama, "Açıq Ürək"də şəfqətin – yəni başqalarının ağrılarını hiss etmək və onları aradan qaldırmaq istəyinin – insan xoşbəxtliyinin və daxili dincliyin əsası olduğunu vurğulayır. Kitab, qəzəb, qorxu, narahatlıq və stress kimi mənfi emosiyalarla necə başa çıxmaq, özümüzə və başqalarına qarşı daha anlayışlı və tolerant olmaq mövzusunda dəyərli tövsiyələr verir. O, Buddizmin əsas prinsiplərini (karma, boşa yerə bağlanmamaq, daxili transformasiya) müasir dünyanın problemlərinə tətbiq edərək, oxucuya fərdi və ictimai səviyyədə müsbət dəyişikliklər etmək üçün ilham verir.
Əsər, yalnız nəzəri biliklər vermir, həm də meditasiya, diqqətlilik (mindfulness) və gündəlik həyatda şəfqəti tətbiq etməyin yollarını göstərir. Dalay Lama, insanların ortaq arzusunun xoşbəxtlik olduğunu və bu xoşbəxtliyə çatmağın əsas yolunun başqalarına qarşı qayğıkeş olmaqdan keçdiyini vurğulayır. Bu, fərqli dinlərə və ya inanclara sahib insanları da əhatə edən, universal bir mesajdır.
Əgər daxili sülh, şəfqət və həyatın mənasını dərindən anlamaq üçün mənəvi bir bələdçi axtarırsınızsa, Dalay Lamanın "Açıq Ürək" kitabı sizin üçün əvəzsiz bir qaynaq olacaq. Bu əsər, ruhunuzu sakitləşdirəcək və həyatınıza müsbət bir istiqamət verəcəkdir.